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Pruebas físicas
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Este libro está dirigido a la preparación de las pruebas físicas para acceder a plazas de alumnos de la Escuela Nacional de Policía, aspirantes a ingreso en la Escala Básica, categoría de Policía, y a ingreso en la Escala Ejecutiva, categoría de Inspector, de la Policía Nacional. Mediante la realización de un test físico inicial, los aspirantes podrán conocer su estado, identificar su situación de partida y planificar su entrenamiento para la superación de las tres pruebas físicas. En el libro se incluyen, además, distintos programas de entrenamiento en función del tiempo disponible, pautas para entrenar cada prueba, orientaciones nutricionales para optimizar el rendimiento y asegurar el éxito y consejos para los días previos a las pruebas. Esperamos que este material cumpla con su cometido y le ayude a conseguir su objetivo.
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9788414239926
22/09/2020
Estatal
VV.AA.
228
NAC0475
Español
230
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