Agente e Inspector de la Policía Foral de Navarra

Este libro está dirigido a la preparación de las pruebas físicas para el acceso a las categorías de Agente e Inspector de la Escala Básica de la Policía Foral de Navarra, según el Programa oficial que se incluye en las Resoluciones 1774/2023, de 22 de mayo de la Directora General de Función Pública (BON n.º 121 de 8 de junio de 2023) y 1105/2019, de 29 de abril de 2019 (BON n.º 89, de 9 de mayo de 2019), respectivamente.

Mediante la realización de un test físico inicial, el aspirante podrá conocer su estado físico actual, identificar su situación de partida y planificar su entrenamiento para la superación de las cuatro pruebas físicas. Además de información acerca del entrenamiento deportivo como principios, músculos implicados en la ejecución de las pruebas físicas, un test de valoración anatómica, conocimientos necesarios sobre nutrición y suplementos deportivos y cómo evitar lesiones, el libro contiene la explicación detallada acerca de cada una de las pruebas que forman parte del proceso selectivo, ofrece distintos programas de entrenamiento en función del tiempo disponible, unas pautas para entrenar cada prueba, orientaciones nutricionales para optimizar el rendimiento y asegurar el éxito, y consejos para los días previos a las pruebas.